몸에 좋은 식물, 음식(333)
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깻잎, 들깨 먹는 방법 동영상
맛과 향이 좋고 영양소가 풍부한 깻잎, 들깨 먹는 방법 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/WdWJePtUKSQ?feature=share
2024.05.16 -
깻잎, 들깨의 효능 동영상
두뇌 건강과 피부 미용에 좋은 깻잎, 들깨의 효능 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/67gmg70QZeU?feature=share
2024.05.15 -
상추 효능, 상추 먹는 방법 동영상
혈액 순환을 돕고 피부 미용에 좋은 상추 효능과 상추 먹는 방법 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/bC7xRj9QC5Q?feature=share
2024.05.14 -
나쁜 냄새를 물리치는 풀, 한국의 허브, 배초향, 방아잎
나쁜 냄새를 물리치는 풀이며, 한국의 허브라 하는 배초향 효능과 배초향 먹는 방법 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/acNgL7FEPVU?feature=share
2024.05.13 -
흙속의 진주, 칡뿌리 효능, 칡뿌리 먹는 방법 동영상
위와 간을 보호해 주며, 흙속의 진주라 불리는 칡뿌리 효능과 칡뿌리 먹는 방법 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/fJt_pFkShtQ?feature=share
2024.05.12 -
칡꽃(갈화) 효능과 먹는 방법 동영상
중독 증세을 해소해 주고 갱년기 증상을 완화해 주는 칡꽃(갈화)의 효능과 먹는 방법 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/Qg88CGjA1DE?feature=share
2024.05.11 -
헛개나무, 헛개나무 효능, 헛개나무 잎차
헛개나무(Oriental Raisin Tree, Japanese Raisin Tree)는? 우리나라 중부 이남에 자생하며, 집 밖에 헛개나무가 있으면 술을 빚어도 술이 익지 않고, 헛개나무 밑에 술을 담그면 술이 물처럼 되어 버린다.고 할 정도로 숙취 해소와 간 해독에 좋습니다. 다른 이름으로 호리깨나무, 홋개나무, 호깨나무, 지구자나무 등이 있고, 잎과 줄기, 열매(과병)을 약으로 사용합니다. 오늘은 헛개나무 잎차에 대해 알아봅니다. 헛개나무 효능 1. 숙취해소와 갈증을 풀어 주는 효능 2. 간 해독, 간질환(황달이나 지방간, 간경화, 간염 등)에 좋음 3. 만성 관절염을 치료 4. 숙변제거, 변비개선 및 예방 5. 이뇨작용으로 체내의 독소, 노폐물 배출, 붓기를 빼주는 효과 6. 피로회복 및 운..
2024.05.11 -
칡순의 효능 동영상
산에서 나는 녹용이라 하는 칡순의 효능 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/5ZnXLcTqiuI?feature=share
2024.05.10 -
쑥부쟁이 먹는 방법 동영상
쫄깃하고 풍미가 있는 쑥부쟁이 먹는 방법 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/Z8hxsx0yeKc?feature=share
2024.05.08 -
참나물, 참나물꽃, 참나물 꽃말, 참나물 효능. 참나물 먹는 방법, 은은한 미나리 향
참나물(Pimpinella brachycarpa, Japanese Cryptotaenia)은? 산지의 숲속 축축한 계곡주변 등에서 자라는 여러해살이풀로 은은한 미나리향이 미각을 돋우어주는 나물이며, 다른 이름으로 반디나물, 반듸나물, 삼엽채 등이 있습니다. 꽃은 6월∼8월에 흰색으로 줄기 끝이나 가지 끝에 피고, 참나물의 꽃말은 행운입니다. 참나물의 효능 1. 고혈압에 도움을 줌(칼륨이 나트륨 배출을 도와 줌) 2. 안구건조 증 예방 3. 노화방지 및 뇌의 활동을 활성화시켜 치매 예방 4. 비만 및 변비 예방(섬유질이 풍부) 5. 중풍 예방, 신경통과 대하증에도 효과 참나물 먹는 방법 - 봄철 입맛을 되찾아주는 매력 있는 산나물 1. 봄과 초여름에 연한 잎과 잎자루 - 생으로 쌈을 싸서 먹기 2...
2024.05.08 -
쑥부쟁이 효능과 부작용 동영상
기관지 건강과 비만 예방에 좋은 쑥부쟁이 효능과 먹는 방법 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/s66caOZQ85M?feature=share
2024.05.07 -
민들레 뿌리 차 동영상
노화 방지와 피부 건강에 좋고 커피 대용으로 먹을 수 있는 민들레 뿌리차 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/ebhqejepFpE?feature=share
2024.05.06 -
민들레꽃 차, 민들레꽃 술 동영상
찾잔 속에 피는 민들레꽃 차와 민들레꽃 술 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/jJWuqaL1pNw?feature=share
2024.05.05 -
민들레 먹는 방법 동영상
생으로, 민들레 김치나 민들레 차로 먹을 수 있는 민들레 먹는 방법 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/eZqfAA2glFo?feature=share
2024.05.04 -
민들레 효능과 부작용 동영상
생명력이 강하여 민초에 비유되는 민들레의 효능과 부작용 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/M2rGuIeN6Oc?feature=share
2024.05.03 -
오가피순 차 만들기
오가피 잎은 우리의 다섯 손가락을 펴 놓은 모양을 하고 있어 오가피라고 하며, 뿌리, 열매, 줄기, 잎을 다 이용 할 수 있으며, 신체 기력 회복, 면역기능을 강화, 혈액순환, 관절염이나 요통, 위궤양, 인후염, 비염, 만성기관지염, 해독작용과 노화 방지 등에 효과가 있습니다. 차를 만들 때는 잎이 너무 크지 않은 부드러운 순이 쓴맛이 적게 납니다. 오가피순은 나물이나 차, 밥을 지을 때 이용할 수 있으며, 올해 수확한 오가피순은 차를 만들어 봅니다. 채취하여 다듬어 놓은 오가피 순 오가피순 차 만들기1. 부드러운 순을 채취하여 – 깨끗하게 씻기 - 건조하여 뜨거운 물을 부어 우려먹기 * 쓴 맛이 강하므로 말린 후 타지 않도록 살짝 덖음을 하여 이용할 수 있습니다. 2. 증기로 찌거나 살짝 ..
2024.05.03 -
기린초 효능과 부작용 동영상
인삼과 비슷한 강장효과가 있는 기린초 효능과 부작용 동영상입니다. https://www.youtube.com/shorts/_UXLBNjBPbE?feature=share
2024.05.01 -
곰취 먹는 방법 동영상
쌉싸름한 맛과 상큼한 향이 좋은 곰취 먹는 방법 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/cdlU2krqDCQ?feature=share
2024.04.29 -
곰취의 효능과 부작용 동영상
영양소가 풍부한 봄철의 보약 곰취의 효능과 부작용 동영상입니다.https://www.youtube.com/shorts/QcyfRiA8Shw?feature=share
2024.04.28 -
두릅나무와 엄나무 새순
두릅나무(Japanese Angelica Tree)는? 예로부터 두릅은 봄나물로 사랑을 받아 왔으며 ‘산채의 황제’ 또는 봄 두릅은 '금'이라 하였습니다. 독이 없고, 쌉싸름한 맛이 봄철 잃어버린 입맛을 돋우어 주는 나물이며, 단백질, 비타민A, C, 칼슘과, 섬유질 등의 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 먹는 방법 1. 살짝 데쳐서 나물로 무쳐 먹거나 초고추장에 찍어 먹어도 좋고, 초무침, 샐러드 등. 2. 장아찌로 담가서. 3. 산적, 전, 튀겨 먹기. 약으로 이용할 때는 뿌리나 나무껍질을 말려서 사용하는데, 혈관계 질환 예방, 체내 면역력 증진, 염증 발생을 완화, 당뇨병 치료, 신경 안정, 소화 촉진, 피로 회복, 다이어트에 효과가 있습니다. 엄나무(Caster Aralia)는? 옛날에는 병..
2024.04.28