마음을 차분하게 해주는 명상 음악입니다. ​ ​ https://youtu.be/hUXn8jpIKSQ

시간 날 때, 산책길에서 듣기 좋은 음악입니다. ​ ​ https://youtu.be/sUoibApHN54

겨울에 피는 꽃, 동백꽃 동영상입니다. ​ ​ ​ https://www.youtube.com/shorts/1UWqmKa1YBk?feature=share

잠이 오지 않을 때 듣기 좋은 음악, 수면 음악 동영상입니다. ​ ​https://youtu.be/X6Vx1yUv44g

여러 사람이 모여 다함께 추는 즐거운 디스코 파티입니다. https://www.youtube.com/shorts/Dd0_3tW8W6c?feature=share 영상 보면서 즐거운 시간 보내세요.

마음을 평화를 찾아주는, 마음을 편안하게 해주는 힐링음악(healing music)입니다. 시간 되시면 감상해 보세요. ​ https://youtu.be/xsEZjX4jwB4

동백꽃 보면서 밝은음악 감상 해 보세요. ​ ​동영상은 아래 링크 클릭 ↓ https://youtu.be/EY87K927Z-k

1970년대 유행했던 디스코 음악입니다. https://www.youtube.com/shorts/9BXF1NCW2zc?feature=share

봄에 핀 영춘화 보면서 행복을 주는 음악 감상해 보세요. https://youtu.be/2B-XAWKHJAY

첫번째 이야기 : 무슨 일이든지 잘할 수 있게 해주는 건강한 몸 건강(健康, health)은? - 몸이나 정신에 아무 탈이 없이 튼튼함. 1. 건강한 몸은 행복하고 즐겁게 살기 위한 필수조건이란다. 2. 건강해야 내가 하고 싶은 모든 일을 잘할 수 있단다. 3. 금과 은이 아닌 진정한 부는 건강입니다.- 마하트마 간디 4. 돈을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 조금 더 많이 잃는 것이고, 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이다. – 한국속담 5. 건강을 잃고 난 뒤에 챙기면 그때는 늦단다. 6. 건강을 잃으면 의욕이 생기지 않고, 하고 싶은 일을 할 수도 없단다. 7. 건강한 몸을 만드는 것도 부단한 자기 노력의 소산이란다. 건강 하려면 - 바르게 성장하고 건강하게 생활하기 위해서는 1. 균형 잡..

​ ​ ​ ​ ​ 많은 관심과 사랑을 주신 이웃님들 감사합니다.

추수가 끝나고 황량해 보이는 들판에 한해를 마무리 하는 모습과 추위를 이겨내는 강인한 생명력을 지닌 식물들을 만나 봅니다. 1. 추수가 끝난 논의 모습 추수가 끝난 논에서 자라고 있는 독새풀 2. 강가의 갈대와 쑥 3. 하늘타리(하늘수박) 열매 4. 토끼풀 5. 추위를 이겨내는 생명력 꽃무릇(석산) 달맞이꽃 소리쟁이 지칭개 큰봄까치꽃(큰개불알풀) 왕고들빼기 6. 아직까지 나무에 매달린 감

추수가 끝나 조금은 황량해 보이는 들길을 걸어봅니다. 1. 가축 먹이용 원형 볏짚(무게 약 500kg) 2. 부지런한 분은 논갈이도 마무리 3. 배추와 무(김장철도 얼마 남지 않았군요) 4. 나무에 매달린 감 홍시 5. 억새와 갈대 6. 왕고들빼기 씨앗(씨앗을 멀리 날려 보내기 위한 흰색의 갓털) 7. 들판에서 바라 본 가을 산과 도로변의 단풍나무 좋아하는 것은 그 사람으로 인해 내가 행복해 졌으면 하는 것이고, 사랑하는 것은 그 사람이 나로 인해 행복해 졌으면 하는 것이다.

하늘은 맑고 높으며 풍성한 수확의 계절이 돌아 왔습니다. 황금색으로 물들어 가는 들길을 걸으면서 마음으로 풍요로움을 느껴 봅니다. 황금색으로 익어 가는 벼 바람 따라 흔들이는 강아지풀 빨간색으로 익어 가는 감 논두렁에 심어 놓은 팥과 콩 점차 익어 가는 호박, 호박꽃 하얀 색이 짙어 가는 백발의 미녀 억새 이웃님들의 가정에도 풍성함이 가득 하시기 바랍니다.

이웃집 텃밭에서는 그 동안 잘 자란 마늘과 양파를 수확하고 있습니다. 수확 시기가 다가오네요. 마늘 수확 양파 수확 신토불이(身土不二) 우리 농산물 애용해 주세요.

텃밭에도 생기가 가득합니다. 우리 집 텃밭과 이웃 집 텃밭을 둘러봅니다. 1. 부추도 먹을 만큼 자랐네요. 2. 아욱도 잘 자라고 있고 3. 완두콩은 덩굴손을 내밀고 4. 쪽파와 대파도 싱그러움을 더하고 5. 마늘도 쑥쑥 자라고 6. 초석잠도 깨어나고 있습니다. 봄 기운 가득 받아 즐겁고 행복한 날 되십시요.

봄이 오는 소리를 새싹이 돋아 나는 것을 보면서 느껴 봅니다. 들에서 화단에서 새싹들을 담아 봤습니다. ​ 1. 큰꿩의비름 : 힘차게 싹을 올려 보내고 있습니다. ​ 2. 꽃다지 : 모진 추위를 이겨내고 꽃을 피우고 있습니다. ​ 3. 기린초 : 한 겨울 보다 조금은 자란 모습입니다. ​ 4. 쑥 : 봄 향기 재대로 느끼려면 쑥국이 아닐까요. ​ 5. 돌나물 : 상큼한 맛이 좋아요. ​ 6. 동백꽃 : 얼마나 기다리면 꽃이 활짝 필까요? ​ 7. 토끼풀, 벼룩나물, 광대나물, 돌단풍 ​ ​ ​​ ​ 행복한 봄날 되세요. ​ ​

​ 온 가족이 함께하는 행복한 설날 되십시요. ​

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3.15해양누리공원에 운동 겸 아침 산책 길에 만난 단풍나무, 개모밀덩굴, 초설마삭줄입니다. 단풍나무 – 노란색에 분홍색을 살짝 뿌려놓은 듯한 예쁜 단풍 개모밀덩굴 – 갯모밀, 작은 꽃들이 오밀조밀 모여 알사탕처럼 피어오른 꽃 초설마삭줄 – 잎이 5가지 색이어서 오색마삭줄 구름 속에 갇힌 태양 - 구름 속에서 붉게 타오르는 모습, 날씨가 흐려서 맑은 가을 하늘은 볼 수 없었음.