현대는 '신용' 사회라 합니다.경제생활을 하는데 신용이 중요해졌다는 의미겠지요?여러분은 신용에 대해 얼마나 알고 있습니까?신용을 얼마나 잘 관리하고 계시나요?  신용(信用, credit) - 어떤 말이나 행동을 믿을 만한 것으로 받아들임 credit - 신용, 신망, 성망 trust - 신뢰, 신용, 신임 confidence (남에 대한) 신용, 신뢰 信用(신용) - 信 : 믿을 신, 用 : 쓸 용 신용관리 1. 신용이란 일반적으로 사람을 신뢰 또는 신임한다는 뜻   사회생활에 있어 인간과 인간과의 관계를 원활하게 이어주는 바탕. 2. 상대방에게 신용을 얻는 것은 약속을 잘 지키는 것이다. 3. 신용의 자산은 풍부한 지식과 표정, 금전, 건전한 도덕성, 근면이다. 3. 물물교환 시대의 신용 – 사용자의 ..

시작이 반이다.실패할까 봐 두려워서,해도 안 될 것 같아서.아직도 하고 싶은 일을 시작하지 못하고 계십니까?우리의 삶은 새로운 시작의 연속입니다.매일 아침이 시작이라 할 수 있습니다.‘시작이 반이다.’라고 합니다.망설이지 말고 시작해 보세요. 시작(始作, start) - 어떤 일이나 행위를 처음으로 함 start – 시작하다, 처음, 출발하다 begin - 시작되다, 시작하다, 착수(着手)하다 始作(시작) - 始 : 처음 시, 作 : 지을 작(제작이나 저작) 도전(挑戰) - 정면으로 맞서 싸움을 걺 도전, 새로운 시작! 1. 네가 할 수 있는 것은 무엇이든, 네가 꿈꿀 수 있는 것은 무엇이든, 당장 시작하라! 2. 당신이 가야 할 길이 당신의 눈앞에 있거든 망설이지 말고 가라. 3. 현재 있는 곳에서 시..

약속(約束, promise) - 장래의 일을 상대방과 미리 정하여 어기지 않을 것을 다짐함 promise - 약속, 계약 pledge - 서약(vow), 언질 約束(약속) - 約 : 맺을 약, 束 : 묶을 속 약속 지키기 1. 한 번 약속한 일은 상대방이 감탄할 정도로 정확하게 지켜라.  약속을 잘 지키는 사람은 성실하고 책임감이 강하다.  약속을 잘 지키는 것은 상대를 존중한다는 의미다.  약속을 어기면 그만큼 서로의 믿음이 약해진다.  자신의 시간도 소중하지만 남의 시간도 소중하게 생각하는 것이다  아이와의 약속을 지키지 않으면, 아이에게 거짓말하는 것을 가르치는 것이다. 2. 약속시간 5분~10분 전에 도착한다.  마음의 여유를 가질 수 있다. 3. 출발하기 30분 전에 미리 준비한다. 4. 일정을..

책은 마음의 양식이다. - 마음을 치료한다, 마음을 살찌운다. 성공한 대부분의 사람들은 독서를 많이 했고, 독서의 중요성을 강조합니다. 왜일까요? 독서 많이 해서 성공했다는 사람은 많이 있어도 독서 해서 인생이 망했다고 하는 사람은 없습니다. 독서는 인간의 성장과 삶에 큰 영향을 미치며 이것은 독서가 가지는 가치입니다. 독서삼도(讀書三到) 생각하면서 가족이 함께 책 한 권씩 읽고, 마음의 양식 가득 채워 보세요.   * 독서삼도(讀書三到) - 눈으로 잘 보고(眼到 : 안도), 입으로 잘 읽고(口到 : 구도), 마음으로 잘 이해(깨우침)(心到 : 심도) 독서(讀書, reading) - 어학 사전 책을 읽음, 심신을 수양하고 교양을 넓히기 위하여 책을 읽는 행위. reading - 읽기, 독서 book - ..

좋은 사람은 좋은 사람을 만나고따뜻한 사람은 따뜻한 사람을 만나게 됩니다. 당신이 좋은 사람이기 때문에당신이 지금 좋은 사람을 만나고 있는 것입니다. 당신이 솔직하고 따뜻하게 상대를 대하므로상대가 당신에게 따뜻함을 느끼는 것입니다. 좋은 사람을 못 만난다며 투덜대기 전에스스로가 어떤 생각으로 상대를 대하는지를 돌아보는 것도 필요합니다. 나 스스로가 결코 좋은 사람은 아니지만적어도 사람을 만남에 있어 진심이고 싶고 그렇게 행동하려고 노력 중입니다. 내가 가는 길이 느리고 힘든 길이라는 것도 잘 압니다.내가 가는 길이 많이 더뎌서 가끔은 힘이 들기도 하답니다. 그래도천천히 달리는 내 삶을 사랑하고 응원하고 있습니다. 오늘도내가 만나는 모든 사람들이 좋은 만남이 있길 바랍니다.

세계보건기구(WHO) 헌장에는 “건강이란 질병이나 단지 허약한 상태가 아닐 뿐만 아니라 육체적·정신적 및 사회적인 완전한 안녕 상태를 말한다.”라고 정의되어 있습니다 직장 일, 사업 등으로 바쁘게 일을 하거나 어떤 일에 집중하다 보니 건강에 신경을 덜 쓰게 되는데, 조금만 신경 써도 몸과 마음이 달라진다는 것을 알고, 잠깐 시간을 내서 자신의 건강에 대해 생각해 보시기 바랍니다.  건강(健康) - 어학 사전     몸이나 정신에 아무 탈이 없이 튼튼함  health – 육체적, 정신적, 사회적으로 최적의 상태, 건강, 보건, 의료, 헬스  wellness - 건강, 호조, 건강 관리  健康 - 健(튼튼할 건). 康(편안할 강)  건강 사자성어 1. 수복강녕(壽福康寧) - 오래 살아 복을 누리며, 건강하여..

공부를 잘하고 싶지 않은 사람이 있을까요? 학생 시절에는 자신이 원하는 바를 이루기 위해서 공부를 잘하고 싶고, 부모가 된 뒤에는 자녀가 공부를 잘했으면 좋겠다고 생각하시죠. 어떻게 하면 공부를 잘할 수 있을까요? 공부 잘하는 방법은?  공부(工夫, study) - 어학 사전       - 학문이나 기술 등을 배우고 익힘  study - 공부, 면학(勉學), 학습  learning - 학문, 학식, 지식  工夫(공부) - 工 : 장인 공, 夫 : 지아비 부  학습(學習) - 과거의 경험을 통해서 새로운 지식, 기술을 배워서 익힘  공부 사자성어 1. 수불석권(手不釋卷) - 손에서 책을 놓지 아니함. 항상 글을 읽음. 2. 폐침망식(廢寢忘食) - 잠 못 자고 끼니를 거를 정도로 바쁘지만 매우 열심히 공부함..

표정(마음 정(情) 겉 표(表))은? 마음속에 생기는 기분이 겉으로 드러나는 것으로 얼굴빛이라 하는데 얼굴이라는 글자와 빛깔을 뜻하는 빛이라는 글자가 합쳐져서 얼굴의 빛깔, 즉 얼굴에 나타나는 표정을 뜻하며, 낯빛이나 안색이라고도 합니다. 사람의 얼굴 표정을 보면 그 사람의 마음을 알 수 있는데 그 사람이 가진 마음의 심리상태가 얼굴로 전이가 되어 표정으로 나타나기 때문입니다. ​​얼굴 표정은? 의사소통에서도 밝고 차분하며 웃는 얼굴일 때는 서로 교감이 잘 이루어지고, 욕망으로 가득 차 있고 흐리거나 슬픔에 빠져있을 때는 상대를 쳐다보기도 싫어지니 얼굴 표정은 대화의 성패를 좌우할 만큼 중요합니다.  사람마다 얼굴의 생김도 표정도 다르게 태어났습니다. 생김은 바꾸기가 어려운데(요즘은 성형으로 고치는 경우..

의사소통에서 듣기란 남의 말을 올바르게 알아듣고 이해하는 일이며, 대화에서 듣는 것이 말하는 것보다 중요한 이유는 아무리 말을 잘하고 능력 있는 사람도 잘 듣지 못하면 상황에 적합한 말과 행동으로 반응할 수 없기 때문입니다. 듣기는 단순히 소리를 듣는 것이 아니라 대화의 맥락에 대한 이해와 비언어적 메시지인 얼굴 표정, 복장, 어투에 대한 간파까지 포함됩니다.​듣는 태도 5가지 - 스티븐 코비  첫째는 무시하는 태도입니다.  상대방의 말을 전혀 듣지 않는 태도입니다.  둘째는 맞장구를 치면서 듣는 체하는 것입니다.     듣기는 하지만 그 사람이 하는 이야기가 전혀 마음에  남아있지 않는 것입니다.  세 번째는 선택적 청취입니다. 자신에게 필요한 것, 자신과 관련된 것만 선택해서 듣는 것입니다.    상..

여러 가지 의사소통(意思疏通, communication) 방법 중에서 가장 많이 사용하는 방법이 말로 소통하는 것입니다. 사람이 다른 동물과 다른 점은 말을 할 수 있기 때문이라고 하는데 때로는 말 때문에 문제가 생기는 경우가 많습니다. 동서양을 막론하고 말에 대한 속담이나 격언이 많은 것도 말의 중요성 때문이 아닐까요? ​마음속에 새겨두는 말에 대한 속담이나 격언  1. 가는 말이 고아야 오는 말이 곱다.  2. 발 없는 말이 천 리 간다.  3. 말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다.  4. 낮말은 새가 듣고 밤말은 쥐가 듣는다.  5. 곰은 쓸개 때문에 죽고 사람은 혀 때문에 죽는다.  6. 입에도 휴식을 주어 남의 말에 귀를 기울여라.  7. 침묵은 금이다.  8. 화가 나면 말하기 전에 열을 세어라...

대화(對話, conversation)란? 서로 마주하여 이야기를 주고받는 것입니다. 대화에는 상대가 있기 마련이고 상대를 존중하고 인정하며 공감할 때 원만한 대화가 이루어집니다.​​대화의 법칙 1:2:3 대화의 법칙 – 하나(한 번)를 이야기했으면, 둘(두 번)을 듣고, 셋(세 번)을 맞장구치라. 3, 3, 3 대화의 법칙 – 3분 이내에, 3가지 칭찬하고, 3번 맞장구치면서 들어줍니다. ​대화의 기술 1. 상대방을 인정하고 칭찬한다.   논리적으로 설득하려 하면 오히려 반감을 불러올 수 있음. 2. 상대에게 공감을 나타낸다.   예, 맞아요, 좋아요. 등 3. 첫인상을 좋게 한다.  정중한 인사, 부드러운 표정, 깔끔한 복장, 바른 몸가짐, 시간 지키기 등 4. 열정적으로 자기의 생각을 설명한다.  주..

소통(疏通)은 사물이 막힘이 없이 잘 통하는 것이며, 의사소통(意思疏通, communication)이란 가지고 있는 생각이나 뜻이 서로 통함을 의미하는데, 사람들끼리 상호작용하는 의사 표현. 표정, 몸짓, 그림, 기호 등의 수단을 통해 서로의 의사나 감정, 생각을 주고받는 것을 말합니다. ​ 사람이 직접 만나 말로 주고받던 의사소통 방법이 시대에 따라 편지, 전화(일반 전화, 휴대 전화, 화상 전화), 인터넷, 전자 우편 등으로 다양하게 변화하고 있지만, 가족 간이나 이웃 간에 소통이 이루어지지 않는 경우가 많아지고 있다고 합니다.    ​​의사소통에 가장 중요한 3가지  1. 상대방에게 관심 기울이기 – 꽃에 관심이 없으면 예쁜 줄 모르고, 반려동물에 관심이 없다면 귀여운 줄 모르듯 상대에게 관심이 없..

눈은 마음의 창입니다. 우리의 마음가짐이 눈을 통해서 그대로 표현이 된다는 의미입니다. 어린아이들의 눈을 보면 잔잔한 호수처럼 맑고 깨끗하며 광채가 나는 눈을 가졌습니다. 즉 때 묻지 않은 순수하고 아름다운 마음, 평화롭고 겸손한 마음, 진취적이고 강한 의욕을 가졌다는 것입니다.  ​처음 만난 사람과 대화할 때, 상대방의 마음을 알기 위해 눈을 한 번씩 쳐다보면서나는 어떤 눈을 가졌는지거울에 비친 나의 눈에 대해 생각해 봅니다.****** 세월이 지나면서 자꾸 빛을 잃어가는 느낌입니다. 여러분은 이런 눈이시죠?  1. 잔잔한 호수처럼 맑고 깨끗한 눈  2. 광채가 나는 눈빛  3. 자비롭고 온순한 눈 이런 눈은 상대방이 싫어하지 않을까요?  1. 눈빛이 흐리거나 어두운 눈  2. 눈동자가 자주 움직일 때..

차분하게 사는 방법1. 하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖자.2. 해주고 나서 바라지 말자.3. 울고 싶을 땐 소리 내어 실컷 울자.4. 서두르지 말고 한 박자 늦게 가자.5. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자.6. 현재의 내 모습을 인정하고 사랑하자.7. 할 수 없는 것에 대한 욕심을 버리자.8. 하고 싶은 말은 하자.9. 잔잔한 클래식을 듣자.    꽃의 생김새가 마치 봉황을 닮아 봉선화, 봉숭아라고도 하며, 봉선화 꽃말은 경멸, 신경질, 나를 건드리지 마세요입니다.

편안하게 사는 방법1. 적을 만들지 말고 친구를 만들어라.2. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자.3. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자.4. 주위 사람과 자신을 비교하지 않는다.5. 자기 자신을 사랑하라.6. 중요한 일부터 처리하자.7. 상대방의 장점만을 보고 약점은 머릿속에서 지워 버려라.8. 남의 눈치를 보지 말자.9. 내가 해야 할 일이라면 좋아하도록 노력한다.    관상용이나 식용으로 재배하며, 꽃고추나 화초고추라 불리는 하늘고추입니다.  미래가 희망적인 사람은?자신을 용서해 주는 사람, 자신을 격려해 주는 사람,자신을 사랑해 주는 사람, 자신을 세워 주는 사람,자신을 소중한 존재로 인정해 주는 사람입니다.

잘사는 방법 6, 즐겁게 사는 방법1. 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다.2. 가끔은 이유가 없음을 이유로 샴페인을 터트려라.3. 고민은 10분만 하고 웃으세요.4. 샤워할 때는 노래를 한다.5. 어려운 일도 단순하게 보아라.6. 지금하고 있는 일을 사랑한다.7. 내가 먼저 큰소리로 인사한다.8. 하기 싫은 건 열심히 해서 최대한 빨리 끝내버린다.9. 모든 것을 내려놓고 마음을 비워라.  공원 등에 관상용으로 심고, 꽃대끝에 진한노랑황색으로 한송이씩만 꽃을 피우며, 꽃말은 상쾌한기분인 큰금계국입니다.  꽃처럼 환하게 웃으면서 기분 전환해 보세요.

잘사는 방법5, 발전하며 사는 방법 1. 현재 자기의 일에 충실하자.2. 매주, 매달 목표를 세우자.3. 여행을 자주 다니자.4. 의논 할 수 있는 상대를 곁에 두자.5. 어린 사람, 나보다 잘난 친구를 사귀어라.6. 단 한 줄이라도 일기를 쓰자.7. 한 번도 경험해보지 않은 일을 해보자.8. 맨 처음 시작할 때의 초심을 잊지 말자.9. 망설이는 일들의 리스트를 작성하고 실천여부를 결정하자.   구절초 꽃과 닮아서 여름구절초라 하며, 꽃은 6월~7월에 흰색으로 피고 꽃말은 순진, 평화, 만사를 인내하다인 샤스타데이지입니다.  ,환하게 웃을 수 있는 날 되십시요.

心不負人이면 面無慙色이니라.                     심불부인         면무참색 마음으로 남에게 지지 않으면 얼굴에 부끄러운 빛이 없느니라                                                                                                                                              명심보감 존심편                    人無百歲人이나 枉作千年計니라.                    인무백세인         왕작천년계 사람은 백살 사는 사람이 없으나 잘못은 천 년의 계교를 짓느니라.                                                  ..

잘사는 방법 4, 사랑스럽게 사는 방법1. 마음의 문을 연다.2. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.3. 상대방의 말에 맞장구를 쳐주자.4. 나 자신과 사랑에 빠져보자.5. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다.6. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.7. 자기 자신을 무척 사랑한다.8. 욕심을 내려놓고 작은 것에도 감사한다.9. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.  어린순은 생으로 먹거나 데쳐서 나물로, 뿌리를 약용으로 사용하는 일당귀, 일당귀 꽃말은모정,다시만남, 기약, 초청입니다.

잘사는 방법 3, 새롭게 사는 방법1. 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다.2. 실패하였다고 주저앉지 말고 다시 일어나 시작하라3. 모험을 즐기는 사람이 되자4. 현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다.6. 생각은 천천히, 행동은 즉각 한다.7. 나쁜 습관이나 버릇은 고쳐라.8. 세상은 변한다, 변화를 수용하라9. 할일은 되도록 빨리 끝내고 여유시간을 확보한다.   인삼의 형태를 닮고 빛깔이 붉어서 단삼(丹蔘)이라 하며, 단삼 꽃말은 성실, 감사입니다. 단삼 꽃입니다.