2022. 3. 1. 09:36ㆍ건강 관리
인체의 축소판, 귀 마사지, 귀 마사지 효과, 귀 마사지 방법
귀 마사지
귀는 소리를 듣게 해주며, 우리 몸의 200여 군데 기관과 연결된 혈 자리가 있어 인체의 축소판이라 하며, 귀 마사지로 전신 마사지의 효과, 신진대사를 활발하게 해주어 혈액의 흐름을 좋게, 귀 마찰로 인해 열이 오르는 과정에서 몸 안의 독소 배출 등 만병을 예방하고 증상을 완화할 수 있는 효과가 있습니다.
귀 마사지 효과 – 귀를 알면 "건강하고 행복한 삶"이 찾아온다.
1. 10분 귀 마사지로 1시간 전신 마사지 효과가 있다.
2. 꾸준히 실시하면 얇은 귀가 두툼해지고, 귀의 혈색이 밝아지면서 미용상으로도 효과가 있다.
3. 귀 마찰하기 - 열이 오르면서 몸에 활기가 생기는 것을 느낄 수 있음,
추위를 이기게 하는 효과, 무기력하거나 짜증이 날 때 하면 스트레스 해소 효과.
4. 귀 꾸기기(반으로 접기) - 혈액 순환 촉진, 척추가 유연해짐.
5. 귀 늘리기 - 스트레스 해소
6. 귀 당기기 - 여성 생리통과 생리불순 남성 정력 강화.
7. 귀 감싸기. - 심신안정과 스트레스 해소.
8. 고혈압, 두통, 눈이 침침할 때, 소화불량, 정력감퇴 완화, 어깨 결림, 요통 등에 효과.
9. 인체 내 관련 장기의 기능이 개선되고 활성화되며, 신진대사 촉진작용과 함께 몸 안의 독소 배출.
10. 귀를 만졌을 때 왼쪽 귀가 아프면 몸의 왼쪽이 나쁜 것이고, 오른쪽 귀가 아프다면 몸의 오른쪽이 나쁜 것임.
귀 마사지 방법 - 자주 마사지해주어 건강 챙기세요.
* 언제 어디서나 누구나 할 수 있으며, 건강과 행복이 찾아옵니다.
* 귀 마사지 건강법은 아무런 도구도 필요 없고, 비용도 들어가지 않습니다.
* 한 번에 많이 하는 것보다 자주 해주는 것이 좋습니다.
* 귀에 상처가 있거나 귓병을 앓고 있는 사람은 하지 않는 것이 좋습니다.
* 혈압이 높으신 분은 아침 잠자리에서 일어나기 전 귀 마사지를 해주시면 효과적입니다.
1. 귀 마사지 중 아픈 부위가 있으면 그곳을 중점적으로 마사지해주는 것이 좋다.
2. 귀를 잡아당기는 방향은 귀 윗부분은 위쪽, 가운데 부분은 양옆, 밑부분은 아래쪽으로 잡아당긴다.
3. 잡아당기는 강도는 가볍게 통증이 느껴지면서 기분이 좋을 정도, 너무 세게 잡아당기는 것은 좋지 않다.
4. 귀를 잡아당기기 전에 양 손바닥을 비벼서 손가락을 따뜻하게 해주면 효과를 높여준다.
5. 귀 뒤쪽에 엄지손가락을 대고 귀 표면을 검지로 눌러준다.
이렇게 누른 채 귓불의 밑부분까지 쓸어내리며 잡아당겨 준다.
6. 마찰하기, 쭉쭉 잡아당기기, 꾹꾹 눌러주기를 시간 날 때마다 해준다.
7. 다음 그림의 혈 자리를 꾹꾹 눌러 준다.
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