석류, 석류 꽃말, 석류 효능, 석류 먹는 방법, 석류 부작용

석류(pomegranate)는?

  당송팔대가의 한 사람으로 송대의 문장가이자 학자인 왕안석(王安石)의 석류 시에 만록총중홍일점(萬綠叢中紅一點 : 온통 새파란 잎 사이에 핀 붉은 꽃 한 송이)에서 홍일점은 석류꽃입니다. 석류(石榴)는 이란이 원산지이고, 여성 호르몬과 유사한 성분인 식물성 에스트로겐이 많아 여성에게 좋은 과일로 알려져 있습니다.

 

 다른 이름으로 산류피, 안석류 등이 있고, 풍요와 번영의 상징인 석류꽃은 5월∼6월에 불꽃처럼 타오르는 붉은 색으로 피며, 꽃말은 원숙미입니다. 열매는 9월~10월에 노란색 또는 노란빛이 도는 붉은색으로 익으며, 보석처럼 예쁜 알맹이는 새콤달콤한 맛이 납니다.

 

석류 먹는 방법 - 미녀는 석류를 좋아해?

  1. 석류는 생으로 바로 먹어도 좋습니다.

  2. 즙을 내어 먹을 수 있습니다

  3, 차로 드셔도 좋습니다.(껍질은 항산화물질이 많으므로 차로 끓여 드세요.)

  4. 석류 주나, 석류 청을 담가서 드시면 됩니다.

   # 석류에는 포도당, 과당, 무기질, 비타민 B1, B2, C는 물론 여성호르몬인 ‘에스트로겐’이 풍부하여 여성용 과일로 알려져 있습니다.

 

석류의 효능 - 갱년기 여성(40대 후반~50대)에게 자연이 주는 선물

  1. 갱년기증상 완화 – 여성 호르몬 분비 촉진, 안면홍조, 불감증, 우울증,  주름 예방, 폐경기 증상을 늦추는 효과. 

  2. 피부미용 - 피부 노화를 방지하고, 피부를 건강하게, 피부를 탄력 있게 해주고 주름살 개선.

  3. 다이어트 효능 – 포만감을 주어 식욕 억제, 열량, 지방 함유량도 낮음, 중성지방을 분해.

  4. 심혈관질환 예방 - 혈액 속 노폐물을 제거, 고혈압, 동맥경화 예방(콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능)

  5. 시력향상 - 눈을 맑게 해주는 효과.

  6. 탈모 방지의 효능 - 두피 혈액순환을 도움, 머릿결도 매우 좋아짐.

  7. 피로 회복 - 과당이 다량 함유 : 자양강장 효과.

  8. 구취제거, 피로회복, 소화촉진, 면역력강화, 관절염, 지혈작용, 항암효과, 기생충 제거, 변비, 항균작용, 설사, 장염, 남성기능 증진, 노화방지 등에 효능.

 

석류의 부작용

  1. 비만여성은 암을 유발할 수  있습니다.

  2. 과다 복용하면 호흡곤란, 신경마비, 복통 등이 나타날 수 있습니다.