의식동원, 약식동원, 새싹보리, 새싹보리 효능, 새싹보리 재배, 새싹보리 먹는 방법, 새싹보리 부작용

새싹보리는? 새싹보리는 보리에서 싹이 나서 약 10~20센티 자란 어린 보리싹으로, 싹이 나면서 씨앗에 있던 좋은 성분들이 새싹으로 옮겨가서 영양성분이 더욱 농축되어 있어 보리 보 다 효능이 좋다고 합니다. 새싹보리 효능 1. 내장지방을 억제하고 지방 분해를 도움 2. 비만을 개선, 성인병을 예방 3. 혈관 건강(콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능) 4. 빈혈 예방(철분이 시금치의 24배) 5. 면역력 강화(감기 예방, 골다공증 예방) 6. 체내의 염증을 제거(관절염 등) - 마그네슘 함유 7. 숙취 해소, 간의 기능을 개선 8. 변비 해소 – 많은 식이섬유 함유 9. 피부 미용, 항암효과 10. 우울증 예방, 해독작용 11. 혈당 감소, 다이어트에 도움 새싹보리 재배  1. 종자를 12시간 정도 물에 담가..

2025.01.17