박하, 박하 꽃말, 박하 먹는 방법, 박하 효능

박하(mentha herb, 薄荷))는?

 박하유(주성분은 멘톨(Menthol))의 함유로 향기가 강하게 나며, 꽃은 7월~9월에 흰색이나 연한 자주색으로 윗부분과 가지의 잎겨드랑이에 밀집하여 줄기를 빙 둘러싸고 덩어리져 층을 이루면서 피고, 박하 꽃말은​ 순진한 마음, 미덕, 온정입니다.

 

박하 먹는 방법 - 식용 및 향신료로 이용할 수 있는 식물

 1. 어린잎 – 쌈으로 먹기(다른 채소와 함께)

   * 즙을 내어 먹거나 피부에 바르기.

   * 향이 매우 강하므로 소량씩 사용하도록 합니다.

 2. 차로 마시기 : 어린잎을 채취 – 그늘에 말리기 – 다관에 넣고 뜨거운 물을 부어 마시기.

 3. 끓여 먹기 : 전초를 채취하여 건조 - 물 1ℓ에 박하 4g~8g을 넣고 5분 정도 끓이기.

  * 아침, 저녁으로 마시거나 피부에 바르기.

  * 너무 오래 끓이지 마십시오.

  * 채취 - 7월 상순부터 하순, 10월 상순부터 하순, 햇볕에 말려 사용.

  * 꽃이 피기 시작할 때 박하유의 함유율이 가장 높고, 약효도 좋음.

 4. 환으로 만들어 먹기, 가루 내어 먹기.

 5. 효소나 술에 담가 먹기.

 

박하 효능 - 성질이 따뜻하고, 평하며, 맛이 매우면서 쓴맛, 독이 없음.

 1. 머리와 눈을 맑게 해주고, 충혈된 눈을 치료.

 2. 혈액순환 개선 - 혈관 확장으로 혈액순환에 도움을 주어 심혈관질환 예방.

 3. 구취 예방 - 잇몸 통증이나 붓기를 완화, 입안의 세균번식을 억제해 주어 입 냄새 제거.

 4. 기관지 건강 - 편도염이나 인후염을 예방, 염증에 대한 통증을 줄여주고, 

목 안이 붓고 아픈 증상에 도움.

 5. 피부미용 - 여드름이나 피부질환을 막아주고 개선하는 효과.

 6. 살균 효과 - 살균 및 방부작용이 있음‘ 

 7. 발산작용이 강하여 열이 나고, 두통에 효과.

 8. 심신의 안정, 불면증이나 쌓인 피로를 푸는 데 도움이 됨.

 9. 막힌 것을 풀어내는 효능이 있음.

 

 

박하 부작용

 1. 땀을 많이 흘리시는 분은 맞지 않을 수 있습니다.

 2. 임산부는 복용하지 마세요.