엄나무, 음나무, 엄나무 효능, 엄나무 먹는 방법, 엄나무 부작용

엄나무(Caster Aralia)는?

 옛날에는 병마와 귀신을 막기 위해 대문 옆에 심어두거나, 가시 많은 가지를 골라 문설주나 대문 위에 가로로 걸쳐 두었으며, 토심이 깊고 비옥한 땅에서 잘 자라며, 자라는 속도가 굉장히 빠른 나무입니다.

   줄기는 암회색이고 이른 봄에 굵고 큰 새싹이 나오고, 이것이 자라 가지가 되며, 날카롭고 험상궂게 생긴 가시가 있습니다. 잎은 크기가 매우 크며, 손바닥모양으로 갈라지며, 꽃은 7~8월에 연노랑 색으로 핍니다.

 

엄나무 효능 - 엄나무 껍질 : 해동피(海桐皮)

  1. 간의 해독작용 - 만성 간염, 간경화나 지방간, 간암 등 간장 질환 개선과 치료.

  2. 정혈작용 - 피를 맑게 하고 뇌 기능을 활발하게 하는 작용. 감정과 기분은 안정시켜 우울증 치료 효과.

  3. 허리나 다리를 쓰지 못하는 것과 마비되고 아픈 것을 낫게 함.

  4. 관절염 치료 - 소염 효과로 염증 치료(요통, 오십견, 여드름, 근육통 등).

  5. 스트레스 해소효과 - 칼륨 성분이 마음을 안정 시켜 줌.

  6. 살균 효과 - 부패한 음식을 먹고 생기는 구토 설사. 피부질환(옴, 아토피 등)

  7. 당뇨 - 헤더라제닌 성분이 혈당을 낮춰줌.    

  8. 사포닌 성분이 가래를 멈추게 하고 기관지를 건강하게 함.

  9. 치통, 눈에 피가 맺힌 것 등을 낫게 하며 풍증을 없애는 효과.

 

엄나무 먹는 방법 – 새순은 쌉쌀하고 달콤하면서 부드럽게 씹히는 맛.

  1. 어린순 – 데쳐서 나물로 먹기. 초고추장에 찍어 먹기, 장아찌로 담가 먹기.

     * 독특한 맛과 향을 가진 나물입이다.

  2. 잎 - 그늘에 말려 차를 달여 마십니다.

  3. 속 껍질(해동피) - 가루 내어 식전에 6~8g씩 복용 - 만성위염.

  4. 술을 담가 먹기 – 속껍질이나 뿌리. - 늑막염, 기침, 가래.

  5. 엄나무 닭백숙 - 관절염, 요통.

  6. 달여 마시기 – 껍질(해동피) 300~500g에 물 1ℓ를 붓고, 물이 1/3 정도 줄어들 때까지 달여서 먹기.

     * 1회에 20㎖씩 하루 세 번 마시면 좋습니다.

  7. 황갈색의 아름다운 무늬와 목질이 가볍고 연하여 가공하기 쉬워서 건축 및 가구재로 사용.

  8. 악기 재(바이올린 동체), 나막신이나 승려들의 바릿대 재료.

 

엄나무 부작용

  1. 독성은 없습니다.

  2. 찬 성질이 있어 몸이 차고 설사가 잦은 분은 많이 드시지 않은 것이 좋습니다. 

  3. 오래 된 가지는 약효가 없다고 합니다. 1, 2년생 가지만 이용 하세요.

 

 

 

아무리 몸에 좋은 약이나 음식이라도

너무 많이, 오랜 기간 복용하면 부작용이 생길 수 있다고 합니다.

건강식품도 3~6개월 복용 후에는

몇 개월 쉬었다가 먹는 것이 좋다고 합니다.