여성의 몸을 보호해 주는, 원추리, 원추리 효능, 원추리 먹는 방법, 원추리 부작용

원추리(Daylily)는?

 임신한 부인이 몸에 지니고 있으면 아들을 낳는다 하여 득남초 또는 의남초, 근심을 잊게 한다 하여 망우초라 하며, 산지 계곡이나 산기슭의 습도가 높으면서 토양이 비옥한 곳에서 자라는 여러해살이풀입니다. 

 

  잎은 밑 부분에서 마주나와 서로 감싸고, 선형이며 끝이 둥글게 뒤로 젖혀지고 끝이 뾰족하고, 꽃은 6~8월에 원줄기 끝에서 짧은 가지가 갈라지고 매력적인 노란색 꽃이 뭉쳐 달려, 아침에 피었다가 저녁에 시들며 계속 다른 꽃이 달려 꽃이 시들지 않은 것처럼 보입니다.

 

원추리 효능  - 탕이나 생즙을 내어 사용.

  1. 여성의 몸(부인병예방, 산모건강 등)을 보호해 주고, 심신을 안정시키는 작용, 비뇨기 질환을 다스림.

  2. 정서 불안, 우울증 , 노화방지, 암 예방, 이뇨작용, 살균작용(뿌리)

  3. 폐결핵, 빈혈, 황달, 변비, 소변불통 등의 치료약.

  4. 전초에 이뇨작용, 항염증 작용, 지혈작용, 해독작용.

  5. 뿌리나 잎을 찧어 붙이기 - 관절염, 상처, 종기, 요통 등.

 

원추리 먹는 방법 – 넘나물. 약간 달면서도 부드러우며 담백한 맛이 납니다.

  1. 새순 - 삶아서 나물, 데친 뒤 초고추장에 무쳐 먹기, 김치 담가 먹기.

     * 봄에 10cm 정도 자란 것을 채취하여 사용합니다.

     * 새순의 밑동을 잘라내 갖은 양념을 넣어 볶아서 먹을 수도 있습니다.

     * 새순은 날것으로 또는 녹즙을 내어 꿀 등을 넣어 마셔도 좋습니다.

  2. 꽃 - 여름에 김치를 담가 먹거나 나물로 무쳐 먹기.

  3. 장아찌를 담가 먹기.

  4. 튀김으로 먹기

  5. 뿌리 - 날로 먹으면 허기를 채울 수 있음. 영양분이 풍부해서 자양강장제로도 쓰임. 녹말을 추출하여 떡을 만들어 먹기.

  6. 술로 담가서 먹기.

  7. 차로 마시기 – 뿌리와 잎 사용.

  8. 가루 내어 먹기 – 뿌리와 잎 사용. 밥 먹기 전 찻숟갈 하나씩.

 

원추리 부작용

  1. 새순을 먹을 때도 삶거나 데쳐 먹는 것이 안전 합니다.

  2. 독이 약간 있으므로 너무 많이 먹는 것은 좋지 않습니다. 

  3. 여름에는 독성이 강해지므로 복용하지 않은 것이 좋습니다.

 

 

 

아무리 몸에 좋은 약이나 음식이라도

너무 많이, 오랜 기간 복용하면 부작용이 생길 수 있다고 합니다.

건강식품도 3~6개월 복용 후에는

몇 개월 쉬었다가 먹는 것이 좋다고 합니다.