마음을 다스리는 글, 명심보감, 정기편

    子曰 君子有三戒하니 少之時엔 血氣未定이라 戒之在色하고
    자왈 군자유삼계         소지시      혈기미정         계지재색 
           及其長也하여는 血氣方剛이라 戒之在鬪하고 
           급기장야              혈기방강         계지재투  
           及其老也하여는 血氣旣衰라 戒之在得이니라
           급기노야             혈기기쇠     계지재득
 군자는 세가지 경계할 것이 있으니 어릴 때는 혈기가 정하여 있지 아니 한지라 경계할 것은 여색에 있고, 몸이 장성함에 이르러는 혈기가 바야흐로 굳센지라 경계할 것은 싸움에 있으며, 몸이 늙음에 이르러는 혈기가 이미 쇠 한지라 경계할 것은 탐욕에 있느니라.
                                                                                                                                    명심보감 정기편 -  공자


  孫眞人養生銘云 怒甚偏傷氣요 思多太損神이라 神疲心易役이요
  손진인양생명운 노심편상기     사다태손신         신피심이역 
          氣弱病相因이라 勿使悲歡極하고 當令飮食均하며
         기약병상인          물사비환극         당령음식균  
                 再三防夜醉하고 第一戒晨嗔하라
                 재삼방야취         제일계신진
 성내기를 심히 하면 기운을 상하게 되며, 생각이 많으면 크게 정신을 상 하느니라. 정신이 피로하면 마음이 수고로워 지기 쉽고, 기운이 약하면 병이 나느니라. 슬퍼하고 기뻐하는 것을 심하게 하지 말고, 음식은 마땅히 고르게 하며, 밤에 술이 취하는 것을 거듭 금하고 새벽녘에 성내는 것을 첫째로 삼가 하라.
                                                                                                                 명심보감 정기편 -  손진인의 양생명


            景行錄曰 食淡精神爽이요 心淸夢寐安이니라
           경행록왈 식담정신상          심청몽매안
 음식이 깨끗하면 정신이 상쾌하고, 마음이 맑으면 편히 잘 수 있느니라.
                                                                                                                                명심보감 정기편 -  경행록  

 

         定心應物하면 雖不讀書라도 可以爲有德君子니라
         정심응물         수불독서         가이위유덕군자
 마음가짐을 바로 잡고 사물(事物)을 대하면 비록 글을 읽지 못하더라도 능히 덕망 있는 군자가 되느니라.
                                                                                                                                                명심보감 정기편


         近思錄云 懲忿을 如救火하고 窒慾을 如防水하라
         근사록운 징분     여구화         질욕      여방수
 분노를 징계하기를 옛 성인과 같이 하고 욕심 막기를 물 막듯이 하라.
                                                                                                                              명심보감 정기편 -  근사록


                   夷堅志云 避色을 如避讐하고
                  이견지운 피색       여피수 
        避風을 如避箭하며 莫喫空心茶하고 少食中夜飯하라
        피풍     여피전         막끽공심차          소식중야반
 여색 피하기를 원수 피하듯 하고,  바람 끼 피하기를 날아오는 화살 피하듯이 하며, 빈 속에 다(차)를 마시지 말고, 밤중에는 밥을 적게 먹어라.
                                                                                                                               명심보감 정기편 -  이견지


          荀子曰 無用之辯과 不急之察을 棄而勿治하라
          순자왈 무용지변     불급지찰     기이물치
 쓸데없는 말과 급하지 아니한 일은 그만두고 다스리지 말라.
                                                                                                                                   명심보감 정기편 -  순자


          子曰 衆이 好之라도 必察焉하며 衆이 惡(오)之라도 必察焉이니라
          자왈 중     호지         필찰언          중     악      지          필찰언
 뭇 사람이 좋아할지라도 반드시 살필 것이며, 뭇 사람이 미워할지라도 반드시 살필 것 이니라.
                                                                                                                                    명심보감 정기편 -  공자

 

 

          酒中不語는 眞君子요 財上分明은 大丈夫니라
          주중불어    진군자      재상분명     대장부
 술 취한 중에도 말이 없으면 참다운 군자요, 재물 거래에 분명함은 대장부 이니라.
                                                                                                                                          명심보감 정기편


                 萬事從寬이면 其福自厚니라
                  만사종관       기복자후
 모든 일에 너그러우면 그 복이 저절로 두터워 지느니라.
                                                                                                                                         명심보감 정기편


               太公曰 欲量他人인대 先須自量하라
               태공왈 욕량타인         선수자량 
       傷人之語는 還是自傷이니 含血噴人이면 先汚其口니라
       상인지어     환시자상          함혈분인        선오기구
 남을 저울질 하려거든 먼저 잠깐 자신을 저울질하라. 남을 상하게 하는 말을 도리어 스스로를 상하게 하는 짓이니, 피를 머금어 남에게 뿜어 대면 먼저 제 입이 더러워 지느니라.
                                                                                                                                  명심보감 정기편 -  태공


              凡戱는 無益이요 惟勤이 有功이니라
              범희     무익         유근     유공
 모든 놀이는 이로움이 없고 오직 부지런함만이 보람이 있느니라.
                                                                                                                                               명심보감 정기편


          太公曰 瓜田에 不納履하고 李下에 不整冠이니라
         태공왈 과전      불납리         이하      부정관
 남의 외밭을 지날 때는 신을 고쳐 신지 말 것이요, 남의 오얏나무 아래에선 갓을 고쳐 쓰지 말 것 이니라.
                                                                                                                                      명심보감 정기편 -  태공