밤나무(Castanea crenata)는? 밤나무는 우리나라와 일본이 원산이고, 6월~7월에 암꽃과 수꽃이 한 나무에서 피는 암수한그루 나무입니다. 밤나무 수꽃 ↑ 밤나무 암꽃 ↓ 밤에는 탄수화물, 지방, 당분, 식이섬유소, 회분 등 사람에게 필요한 영양분이 골고루 들어 있으며, 꽃은 밀원식물로, 익은 밤은 구워서(군밤), 쪄서(찐밤), 밥을 지을 때 넣어서, 맛 탕을 해서 간식으로, 가루로 만들어 음식 요리에 넣어 먹을 수 있습니다. 밤의 효능 1. 좋은 영양원 – 각종 영양소가 피로회복, 노화 방지, 숙취 해소 2. 고혈압 개선 - 칼륨성분이 나트륨을 몸 밖으로 배출, 신장강화 3. 면역력을 강화, 야맹증을 개선 등의 눈 건강 4. 위장기능이 활발해져 소화력이 왕성해지는 효과 5. 혈액순환 – 수족냉..

밤나무(Castanea crenata)는? 밤나무는 우리나라와 일본이 원산이고, 암꽃과 수꽃이 한 나무에서 피는 암수한그루 나무입니다. 꽃이 피는 시기는 6월에서 7월이며, 꽃말은 진심입니다. 암꽃 암꽃 남성 호르몬 냄새를 풍기는 밤꽃 향기(꼬리 모양의 길쭉한 꽃 : 수꽃)에는 정액 냄새의 성분인 스퍼미딘(spermidine)과 스퍼민(spermine)이라는 분자가 들어있기 때문이라고 합니다. 수꽃 수꽃 밤에는 탄수화물이 30~50퍼센트, 지방, 당분, 식이섬유소, 회분 등 사람에게 필요한 영양분이 골고루 들어 있습니다.