할아버지가 손주에게 들려주는 7가지 아야기, 좋은 생각과 긍정적 생각을 하는 건전한 정신

두번째 이야기 : 좋은 생각, 긍정적 생각을 하는 건전한 정신

 

 

생각(thinking) - 헤아리고 판단하고 인식하는 것 따위의 정신 작용.

                   생각이 바뀌면 행동이 바뀌고,

             행동이 바뀌면 습관이 바뀌고,

             습관이 바뀌면 인격이 바뀌고,

             인격이 바뀌면 운명이 바뀐다.

        좋은 생각, 긍정적인 생각으로 운명을 바꾸자.

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좋은 생각(good thinking)

 1. 항상 상대방을 ‘좋아한다. 사랑한다. 존경한다.’라는 생각을 하자.

 2. 좋은 것을 품고 살면 좋은 삶을 살게 될 수밖에 없단다.

  가. 기쁜 일을 즐겨 떠올리며 반짝이는 좋은 일들을 되새기며 감사(感謝)하면서 살아가자.

  나. 맑고 푸른 하늘을 가슴에 품고 살아가자.

  다. 누군가의 맑은 눈동자 하나, 미소(微笑) 짓는 그리운 얼굴 하나, 따뜻한 말 한마디 품고 살자.

  라. 누구에게나 똑같이 주어지는 기쁨과 만족(滿足)을 느끼며 살자.

  마. 아름다운 꽃 한 송이를 가슴에 품고 살자.

 3. 좋은 생각 하나가 세상을 바꾼다.

 4. 작은 것에 만족하면 행복하단다.

 5. 자신은 행복할 수 있다고 생각하라.

 

긍정적 생각(肯定的, positive thinking) - 어떤 생각이나 사실 따위를 그러하거나 옳다고 인정하는 것.

 1. 긍정적인 생각을 가지려면 가장 먼저 자기 자신을 칭찬하며 시작해야 한다.

   부정적인 말과 자기 비난은 우리의 자신감을 훼손시키며 긍정적인 생각을 방해한다.

 2. 무슨 일이든 ‘잘 할 수 있다’, ‘잘 될 것이다.’라는 생각을 하자.

 3. 긍정적인 생각은 개인의 삶의 질과 행복을 가져다준다.

 4. 긍정적인 생각은 주변 환경에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있단다

   주변에 긍정적인 사람들이 많을수록 우리도 긍정적인 영향을 받게 된단다.

 5. 긍정적인 태도와 밝음을 선택하면 행복해지고 웃을 수 있단다.

   많은 것을 가지고 있으면서도 행복하지 못한 사람이 있는가 하면

   아무것도 가지고 있지 않아도 행복한 사람들이 있다.

 6. 긍정적인 사람은 일도 잘한다.

 

긍정적인 생각의 효과

 1. 긍정적인 생각은 자기 개선과 성장을 도모하는 데 도움이 된다.

 2. 긍정적인 사고는 주변 사람들과 좋은 관계를 형성하는 데 도움을 준다.

 3. 긍정적으로 생각하는 사람들은 어려움에 부딪혀도 목표를 포기하지 않는다.

 4. 긍정적인 마음은 어려운 상황에서도 잘 대처하고 스트레스를 완화하는 데 도움이 된다.

 5. 긍정적인 감정은 면역 세포의 활성화를 촉진하여 건강을 유지하는 데 도움을 준다.

 6. 긍정적인 마음은 창의성을 증진 시키고 문제 해결 능력을 높여 준다.

 7. 긍정적인 사람들은 어려운 문제에 대한 창의적인 해결책을 찾는다.

 

리치 디보스(Richard M. DeVos)가 말한 「성공을 부르는 힘을 가진 10가지 말」

 1. 내 잘못입니다.

 2. 미안합니다.

 3. 당신은 할 수 있습니다.

 4. 당신을 믿습니다.

 5. 당신을 신뢰합니다.

 6. 당신이 자랑스럽습니다.

 7. 고맙습니다.

 8. 당신이 필요합니다.

 9. 사랑합니다.

 10. 축복합니다.